【シン・稽古内容】

⭐️毎月月初めの週は型稽古＋（剛法）

⭐️毎月2週目の練習は防具装着での稽古

⭐️毎月3週目は型稽古＋（柔法）

⭐️毎月月末の4週目は『武器』を使う稽古